美肌小百科

標題說明

1粉刺還有分?
粉刺分為兩種,一種是開放式的黑頭粉刺,通常好發於鼻頭及鼻翼兩側;另一種是內包型白頭粉刺,通常好發於額頭或下巴處。開放式的黑頭粉刺因為有開孔,普遍容易清除,常常鼻貼膜一撕下來就是粉刺林;但對於內包型的白頭粉刺,切勿擠壓,否則容易引起發炎轉成痘痘。
2怎麼改善粉刺問題?
目前改善粉刺的問題,可藉由各式果酸產品,調整抑制毛囊之過度角化,達到改善粉刺的作用。另一方面,可藉由醫學美容的果酸換膚,以酸類換膚的方式,進行化學是換膚調理角質代謝的狀況,改善毛孔阻塞問題。如果是油性肌膚,出油度也能因此改善。
3卸妝油迷思
粉刺並不是單純的油脂,能單靠卸妝油溶出來,卸妝油的確可以提高清潔劑滲透度,提高清潔效果的可能性。調理易生長粉刺的肌膚,日常保養應留意臉部清潔,以溫水洗臉、不使用刺激性產品,利用清爽乳液調理肌膚油脂狀況,才是正確方式。
4該怎麼改善乾燥,做好保濕?
肌膚保濕原則:「水性保濕,油性保水」。要做到「鎖水」+「保水」的兩大要求,依據膚質的不同可做調整。如油性肌膚的選擇要點,以清爽型的凝膠或乳液為主,避開致痘性的合成脂或多種植物油的乳霜,以水性保濕為主,如使用含玻尿酸、維他命B5等產品。而常見的混和性肌膚,最好能依照T字與兩頰分別保養,除了T字水性保濕外,兩頰部分可加上親油性保水乳液,如神經醯胺、絞鯊烯等等。
5眼周保濕最重要?活泉水噴灑越噴越乾?
眼周是全臉最乾燥的部位,現代人化妝強調眼妝,經過化妝品與卸妝品的摧殘,又忽略保濕工作的話,眼周可不只會產生細紋而已,並且記得,不要隨手就噴灑活泉水在臉上,這只能達到短暫肌膚補水的功能,並無法提供皮脂膜鎖水,長時間下來,皮膚內的水分還會隨之揮發,反而越噴越乾。
6皮膚老化造成了細紋與鬆弛
外在因素 : 紫外線、外在環境污染、臉部表情(大笑、皺眉、法令紋、皺鼻紋、眉間紋等)、自由基傷害、抽煙 、熬夜、長期濃妝、摩擦等… 內在因素 : 細胞自然死亡、自然老化、荷爾蒙減少、免疫力降低、皮膚氧氣濃度降低、皮膚脂肪與膠原蛋白流失、韌帶鬆弛造成肌肉鬆垮、肌膚的彈性纖維退化等等…
7保水補水,抵禦紫外線
細胞間質的保水成分和結構成分,有神經胺,玻尿酸、多醣類、甘油等,老化會使的皮膚間的保水成分更容易流失,因此補充細胞間質所流失的成分(神經醯胺、膠原蛋白、胺基酸、彈性蛋白、甘油等保濕成分)很重要。除此之外,定期的去角質,移除表層的老廢角質細胞。因紫外線會破壞維持肌膚彈力的膠原蛋白或彈性蛋白。因此做好防曬抵禦紫外線對肌膚的傷害是抗老的關鍵之一,再以維他命A 酸和果酸來促進膠原蛋白,修復彈性纖維,維持彈力與保水,自然能抵禦細紋的來襲。
8令人苦惱的存在:斑點
黑斑的產生,除了跟體質與日曬有關之外,懷孕﹙荷爾蒙改變,故又名「孕斑」﹚、吃口服避孕藥及一些抗癲癇藥物,也可能促使黑斑的發生或加深。黑斑又分為表皮性、真皮性或混合性,其中以表皮性最容易治療。然而,遺憾的是,多數人的黑斑是混合性的。黑斑最好的治療,首重全面的防曬;另外,配合退斑膏的使用,可以淡化的更快。
9了解斑點形成主要原因,避開長斑危機
體質:黑斑有三成病患具有家族史,抬頭看看媽媽、姊妹們,若他們有黑斑困擾,建議在預防上多下點功夫。 熱刺激:很多女性喜歡泡溫泉、泡澡、做SPA,但若你已經有黑斑困擾的話,盡量減少這些活動,因為熱度所刺激的發紅發炎,可能會刺激黑色素聚集,加深黑斑。 荷爾蒙改變:懷孕時隨著荷爾蒙改變,黑斑可能會隨之出現或加深,荷爾蒙失調也可能讓斑點越來越深,包括雌激素、黃體激素、泌乳激素、甲狀腺素及褪黑激素,都有可能加重肝斑情形。 藥物:避孕藥等荷爾蒙用藥,會刺激黑斑形成,另外像是安眠藥、神經科用藥,因含有類荷爾蒙或感光作用,也可能會促使黑斑提早形成。 品質不良的保養品或化妝品:內含「汞」成分的產品,容易造成黑色素沉澱、且誘發黑斑的形成。有些不肖廠商為了強調「美白」,會在產品內添加此成分,擦了的確有明顯變白的效果,但過一段時間,黑色素沉澱就會慢慢浮現了。 熬夜:現代人斑點出現的年紀,越來越提前,除了與防曬不夠確實又愛戶外運動有關,熬夜也是一大主因,造成內分泌及神經系統循環失調,新陳代謝速度變慢,導致各種肌膚問題提早發生。
10多重齊下調理黑斑更有效?
醫學美容除斑雷射日益發達,針對有明顯色素的表皮性黑斑、雀斑、局部曬斑可以利用脈衝光治療,不須利用太高的能量,就能使斑點結痂剝落,較不易反黑;另外,也可利用溫和的淨膚雷射,將黑色素團塊打散,讓肌膚慢慢吸收;而針對輕度表皮黑斑,可以利用果酸換膚加速表層黑色素代謝;而美白針的效果,主要提供身體抗氧化防禦能力,增加肝臟與皮膚代謝黑色素的能力,並非打一劑美白針,就可以法上除斑、美白。
11為什麼我的肌膚髒髒的?
很多人會形容自己的膚色是「髒髒的黑色」,常常覺得皮膚暗沉,但每個人的認知並不同,甚至原因也不同。最主要的視覺感,其實是皮膚少了明亮感。而大部分的原因,都來自於:肌膚乾燥。皮膚老化也會使肌膚明顯偏黃、無光澤感,這次因為表皮層和真皮層厚度變薄,導致彈性度變差,若要改善此因的黯沉,並非狂塗抹美白保養品就好,而是在皮膚抗老與保濕方面都要下功夫。
12如何改善黯沉膚況?
因肌膚乾燥所出現的黯沉,加強保濕,擦拭油脂含量較高的產品,肌膚一定會出現明亮感。另外可再輔以超音波的美白導入療程、苦杏仁酸換膚或淨膚雷射、柔膚雷射等方式,代謝黑色素及老廢角質。 若是肌膚內在組織流失,表皮和真皮層厚度變薄的黯沉,補充與刺激膠原蛋白新生是最主要的工作,建議增加抗老的保養品、施打脈衝光或光纖雷射刺激膠原蛋白增生,甚至是胜肽酸超聲波導入,增加肌膚生長因子。
13黑眼圈種類
1.「血管性黑眼圈」,顏色多為深紫色,於眼睛下方血管堆積處,約占1/2眼窩,屬於靜脈血管型,為過敏或熬夜晚睡的表徵。特色是當你拉推下眼皮時,黑眼圈位置與形狀不為所動。 2.「淚溝型黑眼圈」,眼下凹陷處的黑眼圈。眼窩下方支撐組膠原帶白、脂肪流失,鬆弛產生細紋,這是淚溝型黑眼圈。 3.「色素型黑眼圈」,分布於上下眼皮,色素沉澱於表皮的問題。如揉眼睛、長時間上妝,刺激眼周脆弱肌膚,肌膚啟動防護反映黑色素沉澱。
14該怎麼改善呢?
可多利用超音波導入讓眼周血液循環更好搭配保濕成分、緊緻保濕;搭配左旋C或乳糖酸的產品,促進色素代謝,另外少揉眼睛、減少3C產品的過度使用、調整睡眠習慣也可改善善黑眼圈。
15眼袋
眼袋分兩種,遺傳性眼袋(生來就有了)、老化導致的(眼輪匝肌的萎縮、下眼眶鬆弛無力造成脂肪突出、眼窩脂肪的增生、眼眶骨流失、膠原蛋白流失,導致眼周組織鬆垮、眼窩脂肪突出,形成眼袋。先天性眼袋無法預防,但若有了眼袋,除了保持眼睛血液循環暢通,可以多按摩促進血液循環。
163C產品這麼傷
長時間看螢幕,除了藍光對我們的眼球造成傷害之外,也減少我們眨眼的次數。眨眼次數減少,使眼周血液循環不好,養分難以送達。會使眼睛乾澀或產生黑眼圈。
17正確清潔卸妝
很多人會誤以為熱水洗臉可以加速血液循環等,但其實會把油脂洗掉,使的臉部肌膚乾澀,因此水溫盡量控制在32~34℃,並用卸妝油倒在卸妝棉放置眼周30秒,輕輕擦拭在洗臉,避免不必要的摩擦產生細紋。
18加強眼周保濕
眼周皮膚是全臉最薄的地方,因此也要注意產品的選擇,需溫和保濕為主。
19擦眼霜會長小肉芽?
由於眼周皮膚薄,又沒有皮下腺,加上人的眼部頻繁運動、做表情,容易缺水、乾燥、疲勞,所以比起其他地方,更容易產生皺紋、形成肉芽。但一般來說大多是因為內分泌失調,導致臉部油脂分泌過剩,再加上皮膚未徹底清潔,毛孔阻塞而形成。 且需注意並非所有的眼周肉芽都是良性,若是扁平疣(膚色微凸的小丘疹),則應必免擠它,因為它會傳染造成病毒擴散而越擠越多。因此當出現小丘疹時,還是要盡快求助專業的皮膚科醫師診治,避免錯誤的判斷。
20誰是返黑一族?雷射術後需特別注意?
雷射美容施打的能量過強者,過度刺激而出現紅腫、返黑甚至脫皮。 患者本身自我修護能力差或年紀大代謝能力差,也容易造成黑色素沉澱。 天生可能容易長班的體質,本身黑色素相當活躍。 術後照護保養:在高溫環境(熱風、熱氣)、容易過度發炎、紅腫。
21雷射術後該怎麼照護?
「不破壞、加強保護、要防曬」是雷射術後的重點。首先,雷射術後的清潔,以溫和清潔品快速簡易的清潔是可以的!若是有結痂和脫皮的現象,就讓它們自然脫落,千萬別刻意去撕除。而修護功課的部分,含有玻尿酸、維他命B5、胜肽類或生長因子等成分者,皆可以有效在此時提供修護。對於肌膚特別乾燥者,塗抹含有神經醯胺或乳木果油成分的乳液,比精華液更為滋潤且持久不乾繃,加強保濕修護功能。最後,為了避免黑色素生成,雷射術後加強防曬以及避免曬太陽,更是一大關鍵,只要肌膚沒傷口,平日防曬或上妝的步驟都是可以接受的,但切記,卸妝產品不使用酒精類,才能讓術後的肌膚更快康復哦。
22了解敏感性肌膚的成因?
包括感覺神經敏感、免疫反應過強、皮膚保護功能不良(皮脂膜缺乏)等。至於造成敏感性肌膚的可能原因,除了先天遺傳(例如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等等)外,曾經患有嚴重的皮膚炎、長期使用類固醇藥膏,或是受傷過的皮膚這些也容易成為敏感性皮膚。
23加重皮膚敏感的因子有哪些?
外因性:常來自化妝保養品的刺激,例如果酸、A醇、A酸、香料、酒精等產品;內因性:包括生活作息不規律、壓力太大、荷爾蒙失調等;環境因素:季節轉換、風、陽光、空氣汙染等。
24敏感肌日常保養方法:
1.避免使用肥皂或去脂力過強的界面活性清潔劑,以免破壞肌膚障壁功能。 2.避免濃妝,因為妝彩中的色素、香料、防腐劑、界面活性劑易刺激皮膚。 3.選擇不含果酸、A醇、香料、酒精,而且成分精純的保養品。 4.開封超過六個月的保養品最好丟掉,避免產品腐敗或變質而導致過敏。 5.最好選用物理性的防曬乳,避免PABA、OXYBENZONE等易過敏化學性成分。 6.選用添加消炎、退紅、修護、保濕的成分例如: (1)消炎、退紅:甘草酸、洋甘菊、蘆薈、尿囊素、菸鹼酸 (2)修護:菸鹼酸、海藻絲蛋白、胜肽、生長因子 (3)水性保濕:維他命B5、玻尿酸 (4)加強皮脂膜修護:CERAMIDE神經醯胺、磷脂質、角鯊烯 7.若要敷面膜,選擇材質細緻貼膚性高的,例如生物纖維、多醣體、或棉質,減少纖維刺激。